Os pais frequentemente dizem: "Sei que deveria levar meu filho ao parque, mas ... ". Brincar em áreas externas é muito importante para o desenvolvimento dele; então, participe de atividades ao ar livre o máximo possível. Tire seu filho do carrinho e deixe-o andar e explorar um pouco. Leve-o para caminhar descalço, sobre a grama e a areis - os dois são excelentes experiências táteis. Trabalhe o equilíbrio ao andar na guia da calçada. Trabalhe os músculos das pernas subindo morros. Se tiver condição e espaço, compre uma estrutura de parquinho para a sua casa. Não precisa ser um equipamento muito elaborado, apenas um pequeno escorregador e talvez um espaço para passar engatinhando. As crianças adoram estas estruturas e elas são maravilhosas para o tônus muscular e como estímulo vestibular e proprioceptivo.
Sentar em bancos também é uma maneira ótima de aumentar o controle postural. Seu filho deve se sentar com o quadril e os joelhos em ângulos de noventa graus, com os pés retos no chão. Faça a criança pegar uma bola que esteja de um lado e depois do outro. Segure a bola na distância do braço da criança, na altura da cabeça. Quando seu filho for pegar a bola, estimúle-o a pegar com as duas mãos. Isso faz os músculos abdominais trabalharem e estimula a rotação de tronco. Você também pode estimular a criança a pegar blocos ou algum brinquedo pequeno no chão para ajudar a fortalecer os músculos lombares.
Atividades mais pesadas são boas como estímulos proprioceptivos. Peça à criança que a ajude a empurrar caixas ou a carregar vários livros para você. Também continue a brincar de carrinho de mão. Quando seu filho tiver um ano e meio, você poderá começar a brincar com ele de cabo-de-guerra com uma toalha de mão (você segura sua ponta para cima e puxa um pouco). Durante atividades como esta, a contração dos músculos contra a resistência ajuda os músculos a trabalhar mais, e assim fortalecê-los. Pular em um trampolim ou balançar-se em uma barra , também é outra atividade excelente para fortalecer os músculos dessa maneira.
Os Playgrounds - no quintal ou no parque local - são uma parte maravilhosa, importante e integral na rotina semanal (se não diária) da criança. Eles ajudam as crianças a se socializar, a fortalecer o corpo e a estimular todos os sentidos.
(FONTE: Coordenação Motora - Tara Liddle com Laura Yorke)
